Idag var det riktigt tuff träning med Eric, det tar emot när man ändrar sina vanor och det gäller att vara väldigt stark mentalt när man ändrar så mycket. Mycket starkare än vad man tror har jag märkt, t.ex. när jag var hos M-M eerbaum och tränade förra året brukade jag vara väldigt självkritisk och tryckte ner mig själv när jag inte gjorde någonting rätt. Meredith brukade alltid säga till mig att "Rome wasn't built in a day".

 Men jag lyssnade bara med ett halvt öra på det, jag var rätt övertygad om att anledningen varför jag gjorde fel var för att jag helt enkelt inte hade talang nog eller vad som krävdes. Vilket destruktivt sätt att tänka!! Hursomhelst, nu har jag ändrat på det och är inte så hård mot mig själv, och jag berömmer mig själv också när jag gör något bra. Jag får ut så mycket mer av träningen så sätt. Nyckeln till framgång är till 80% psykologi och till 20% mekanik.

 Förutom träningen händer det inte så mycket mer, jag ska med och titta på en nationell tävling till helgen i närheten. Sen har jag spenderat en em. i Paris häromdagen för att köpa födelsedagspresent till min fantastiska mamma. Sedan gick jag in i en affär som såg ut som en hälsokost affär, där inne var det en kines som jobbade och som vanlig missförstod vi varandra när jag sökte efter något som i innehåller bokstaven R, det slutade med att han hänvisade mig till Mcdonalds och Starbucks. Men det är inte riktigt där man går för att hitta något i hälsokostväg...

 Nu slocknar mina ögon och jag hoppas att inte vakna med alltför mycket träningsvärk i benen imorgon!